¿Es la fascitis plantar un problema? No pierdas tiempo estirándote. Podrías estar empeorándolo.

Si sufre de fascitis plantar, es probable que su médico le haya dicho que la estire.

Pero ¿estirarlo es realmente la mejor solución?

¡Una nueva investigación dice NO!

Los estiramientos son, como mucho, una ayuda temporal.

La verdad es que no llegan a la causa raíz de la fascitis plantar, razón por la cual el dolor siempre regresa.

Y para empeorar las cosas…

El estiramiento incorrecto puede empeorar aún más el dolor.

Verás, los estiramientos pueden aliviar la presión sobre el tejido sobrecargado y calmar el dolor por un tiempo.

Pero no será una solución permanente.

Si desea corregir su fascitis plantar para siempre, entonces…

Debes resolver la causa raíz de tu fascitis plantar

Piensa en el tejido de tu pie como una banda elástica larga. Ese tejido se llama fascia plantar y recorre la planta del pie.

Si el arco del pie se aplana a la fuerza, este tejido se estira y forma una hinchazón.

Comienza a desgarrarse.

Los desgarros causan dolor. Y a este dolor lo llamamos fascitis plantar.

Al estirar la pierna siguiendo las instrucciones que puedes encontrar online, el pinchazo se alivia.

El tejido largo del pie experimentará un alivio momentáneo.

Una vez que termina el estiramiento y el tejido desgarrado se tensa nuevamente, el dolor regresa rápidamente.

Ésta fue la mala noticia.

La buena noticia es que al apoyar el pie adecuadamente, el tejido puede descansar y sanar.

¿Pero cómo se hace esto?

3 alternativas de estiramiento que realmente solucionarán tu fascitis plantar sin dolor

Si quieres arreglar tu fascitis plantar…

Y estás harto de estiramientos dolorosos que no parecen resolver el problema…

Entonces querrás probar estas 3 alternativas de estiramiento a continuación…

Alternativa de estiramiento n.° 1: zapatos ortopédicos.

El calzado adecuado para sostener el arco y proteger el pie con absorción de impactos es una parte clave del tratamiento de la fascitis plantar.

Algunas ortopedias pueden funcionar, pero casi siempre son caras y te dejan con solo un par de zapatos.

Alternativa de estiramiento #2: Zapatos descalzos y naturaleza.

Caminar con zapatos descalzos permite que las raíces y el terreno muevan el tejido de forma natural.

Esto puede ayudar a que el flujo sanguíneo circule mejor por el pie…

Pero si ya padeces de dolor de fascitis plantar severo o incluso crónico, entonces esta opción probablemente será demasiado dolorosa para ti.

Lo que me lleva a…

Alternativa de estiramiento n.° 3: El tipo correcto de plantilla.

Probablemente ya hayas oído hablar de las plantillas para el dolor de pies o las hayas probado antes.

Pero probablemente cometiste un error simple que veo una y otra vez,

Tienes plantillas que nunca fueron diseñadas específicamente para la fascitis plantar.

La mayoría de las plantillas genéricas proporcionan cierto soporte para el arco, pero como no fueron diseñadas para pies con fascitis plantar…

En realidad, pueden estirar el músculo de forma incorrecta, desgarrar la fascia y empeorar el problema.

En cambio, el tipo correcto de plantilla permitirá que la fascia plantar salga de la posición estirada para descansar y sanar.

¿Pero cuál es la mejor?

Lo más fácil, rápido y efectivo es siempre utilizar las plantillas adecuadas.

Los zapatos ortopédicos o descalzos pueden ser una excelente opción…

Pero lo más probable es que tengas otros zapatos que te gustaría usar.

Todos tenemos al menos algunos pares de zapatos con los que nos gustaría caminar sin sentir el ardor de la fascitis plantar.

Y ahora ya sabes que la mayoría de los zapatos están hechos teniendo en cuenta el estilo, NO la comodidad de tus pies.

Esa es la razón exacta por la que quiero mostrarte…

¡Una nueva plantilla ortopédica diseñada específicamente para combatir la fascitis plantar mientras caminas!

Se llama ComfySole y es una plantilla simple pero efectiva que puede hacer que tus zapatos favoritos sean a prueba de fascitis plantar.

He aquí por qué funciona tan bien…

En primer lugar, el soporte de arco resistente pero cómodo sostiene la curva natural de su pie, liberando la presión que experimenta el tejido de la fascia plantar.

Notarás cómo la presión se alivia desde el momento en que los uses por primera vez.

Luego, la almohadilla del talón alivia el dolor agudo al minimizar el impacto y la tensión en el talón.

Como ya sabéis, ahí es donde la fascitis plantar suele manifestarse peor.

Y por último, el cojín metatarsiano en la parte delantera de la plantilla absorbe los impactos y suaviza la pisada.

Esto hace que sea cómodo de llevar incluso si has estado sufriendo durante años.

¿Los resultados?

Hace que caminar y estar de pie vuelva a ser cómodo.

Gracias a la presión aliviada sobre el tejido, la fascitis plantar puede comenzar a sanar.

En tan solo unas semanas podrás planificar tus días sin pensar en los dolores punzantes en tus pies.

Podrás dar tu primer paso por la mañana sin sentir por qué te despertaste en este nuevo y doloroso día.

Recupere el control de su vida con la ayuda de ComfySole.

Puedes probarlo ahora sin riesgos durante los primeros 90 días haciendo clic aquí.